1kg脂肪=7700千卡=32231千焦

发布时间：2025-01-09 11:58:48

一般来说1公斤脂肪的热量基本上等于7700卡路里，也就是说当你的运动量大于7700卡时，才有可能“减掉”这一公斤的脂肪。 1、1kg脂肪=7700千卡=32231千焦 2、1千焦(kJ)=239卡路里(cal)→1kj=0.239千卡 3、千卡也叫做大卡。卡是卡路里的简称。 ?如果要减掉0.5kg的脂肪，耗时一个星期，那么每天要额外消耗550千卡的能量。 ?减个破费也太难了? . #不懂就问有问必答 #减脂 #减肥减脂吃这些 #减肥经验分享 #减肥日常 #减肥减脂 #又该减肥了 #减肥打卡 #减肥日记 #小基数减肥 #减肥跳绳

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