八月第一个一万卡 发布时间：2024-11-22 03:46:25 八月第一个一万卡 按照1kg脂肪需要消耗7700卡来说的话，原则上我们放宽到8000卡下来2斤，理论上我一个月想要瘦5kg的话，需要4万卡。。。。。。。。。。 每天两三个小时的运动量让我觉得白天上班时间甚至是享受 上个月跟安娜废了膝盖，这个月主打跟jo姐 小米消耗虚高，如果用华为手环的话大概只有七八千卡 #运动打卡 #减掉1kg脂肪需要多久 #jo姐有氧 #夏日运动健身 #超慢跑 #小米手环 #手环消耗 内容来自网络或网友投稿，如有侵犯您的权益，请发邮件至wyl860211@qq.com,我们将在第一时间予以删除处理。
