关于减肥的一些数据：米饭，可乐和跳绳
发布时间：2025-01-09 11:58:53
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关于减肥的一些数据：米饭，可乐和跳绳
根据网络数据计算的，如有错误大家可以指正：
1000卡路里等于1千卡等于1大卡，一卡等于4.18焦耳。
1千克=1000克=2斤，1斤=500克=10两，1两=50克。
100克米饭对应的热量为115-120千卡。
500ml可乐对应的热量为215千卡，相当于200克=4两米饭，一两米饭相当于125ml可乐。一口水大概35ml，那么一两米饭相当于3口半可乐。
一般来说，跳绳（无绳不断）1000个需要7分钟，可以消耗105千卡的热量，跳绳30分钟则消耗600千卡的热量。
结论：1两米饭对应可乐3口半对应跳绳1000个。
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