一天吃两千大卡｜不运动｜会胖多少｜1998千卡
发布时间：2025-01-09 11:58:58
一天吃两千大卡｜不运动｜会胖多少｜1998千卡
?早上七点的体重：118.7
比昨天-0.4，复食以来共计+2.7，昨天发完小红书后去开市客退卡，吃了披萨和鲜肉月饼（578千卡），晚上去健身房赎罪，爬坡40min（216千卡），本来以为今天会重，结果瘦了！
早餐：740千卡
早加餐：124千卡
午餐：451千卡
午加餐：106千卡
晚餐：577千卡
饮料：马蹄爆爆珠椰子水+自制拿铁
今天足足1998千卡，吃太多了，完全不想动了，看看明天早上起来会重多少
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