计算热量de方法
发布时间：2024-11-21 16:06:20
计算热量de方法
如图NRV数值代表了你吃下100g的这个食物用掉了你今天多少的份额标准人:每天需2000大卡能量体重为60公斤的人
每日所需热量计算公式
女:基础能耗(千卡)
= 655.1+9.56X体重(千克)+1.85X身高(厘米)-4.68 X年龄
男:基础能耗(千卡)
= 66.47+13.75X体重(千克)+5X身高(厘米)-6.76X年龄
注意:“能量” 写为“热量” 或“千卡”or“卡”，都是假的
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