轻轻松松6000大卡，这算暴食么？

发布时间：2025-01-09 11:58:59
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#我的日常饮食 轻松6000大卡，有人说我是#暴饮暴食 ，这个算么？我感觉吃的都很日常，甚至我还有粗粮细粮搭配，红薯南瓜我有，馒头都还是全麦的，只有面条是细粮 而且肉蛋奶，水果，这个营养成分我感觉已经是最低配了……这都能吃到6000大卡，平常只吃600大卡的姐妹是咋吃的，真的可以吃饱么？ #饮食记录 #快乐减脂 #一天吃什么 #热量 #肯德基疯狂星期四 #吃 #食物热量 #吃货日常
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