一天1100大卡算节食吗

发布时间:2024-12-15 01:44:16

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153CM,91斤。有烧卖的那天中午都不饿,我看说小基数一天要吃够1200大卡。但是我每天都吃饱了,也没啥馋的,买了蛋糕吃四分之一就腻了之前有过吃席后就吃很多东西,但不是暴食,只是吃到2000到3000大卡这样。我应该不会暴食吧?#记录饮食 #热量测评 #碳水 #一天吃什么
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