解锁166cm维持体重的食物热量?两周
发布时间：2025-02-13 00:48:58
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解锁166cm维持体重的食物热量?两周
连续十三天统计了一下
净身高166cm初始体重97斤。
每天平均吃2150大卡
日均活动量就是走路，基本3000-4000步。
今天第十四天是97.9斤。
比两周前只重了0.9斤，随便控制一下就掉下去了
等过年再减肥 这样二月份去东北玩可以吃吃更多
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