脂包肌健身女年度减脂增肌好物分享?
发布时间：2025-01-06 11:15:49
脂包肌健身女年度减脂增肌好物分享?
今天给美女宝宝们分享一下身高164cm 体重60kg的脂包肌健身女到底靠什么在狠狠地控制体重??♀️??♀️??♀️
虽然以前每周尽量都保持3-4练 但是冬天一到整个人懒得不行 每周能去2次都是对肌肉的一点点尊重了?再加上本人是严重的碳水爱好者?有时候库库炫饭但果蔬的摄入量相比于碳水和蛋白质来说是有亿、、缺少的～
最近被健身搭子种草了这款「赛必健液体沙拉果蔬汁」?
?金赛药业旗下出品，大品牌值得信赖
?18种超级食物精华：天然蔬菜和水果，营养密度堪比一斤新鲜果蔬，抗氧化促进代谢～
?富含膳食纤维：每袋富含6.5g高膳食纤维，轻松满足每天50%的纤维需求，一袋仅57大卡热量，饱腹感强，可做代餐。
?每日1-2袋：一日三餐都可食用?早餐可适量搭配蛋白?
个人觉得这款液体沙拉果蔬汁的味道清爽微甜，有猕猴桃味儿? 完全没有蔬菜的生涩味，好喝爱喝多喝?
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