帕梅拉内啡肽➕旁若无人！30分钟125卡！

发布时间：2025-01-12 13:23:35

虚弱体➕小个子小基数（97斤）跳了简单拉伸➕内啡肽➕旁若无人半小时消耗125卡！后续又做了简单运动28卡一早晨消耗150！自我感觉还行❤️ 「不过如果要减重！！还是劝大家还是少吃！」运动可以快乐！可以嗨起来！但是千万不能指望多吃，用运动消耗！因为消耗的有限啊宝宝们但是认识到现实也很好！多动！#宅家健身打卡 #空腹有氧 #帕梅拉 #燃脂舞 #我的健身日常 #见人不如健身 #每天坚持 #运动打卡

内容来自网络，如侵犯您的权益，请发邮件至wyl860211@qq.com,我们将在第一时间予以删除处理。