?亲测！热量计算 app 全测评?
发布时间：2025-01-12 13:22:13
?亲测！热量计算 app 全测评?
?以下是几款风很大的饮食记录、卡路里识别软件哦，我都亲自下载试用过啦~?来给大家做个测评，帮大家避雷~?
它们都有iOS?/安卓?两个版本呢，有需要的宝子都可以直接下载哦~
✅【墙裂推荐使用的】?
①小卡健康：体验真的超棒！?它是为数不多支持拍照识别的软件呢。每个食物给出的卡路里值也相当准确，简直不要太方便！?界面超友好的，而且没有广告哦（现在他们家还有送会员的活动呢，?冲呀）?
②胃之书：支持对话功能哦，直接打字告诉它吃了什么，就能生成对应的热量记录啦，还有饮食分析和食物历史等介绍呢。不过呢，它的页面太简约啦，确实没什么设计感。?但是很适合极简主义的宝子呢。?
❌【不会再用第二次的】?
①柠檬轻断食：功能倒是挺多的，但是饮食记录不是它的主打功能，所以做得一般般啦。而且广告多得像雪花一样，?经常出现引导付费、引导充值会员的广告，多到让人忍无可忍。?
②薄荷健康：虽然是个老 app 啦，但是在热量识别方面还是比较落后呢。?它不支持拍照识别，只能从食材库里选择，操作起来好麻烦。而且因为功能多，导致入口比较深呢。?
③好轻：页面简洁，功能也挺丰富的，广告相对较少。不过呢，它也没有拍照识别热量的功能哦。比较适合综合需求高，但是不以饮食记录为主的宝子。?
④体重小本：画风可爱呢，可以通过日历、曲线图表进行记录监控哦。除了体重记录外，还提供食谱，内容质量还不错~但是热量识别功能做得不太突出呢。适合以体重记录为主的宝子~?
?综合来讲，「小卡健康」和「胃之书」更注重饮食记录和功能识别哦，有拍照识别、对话识别这样高效又简洁的功能。其他 app 的饮食记录?只是辅助啦，体验就比较差呢。?
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