女大学生清淡饮食减肥Day60|摄入953大卡
发布时间：2024-12-01 20:08:52
女大学生清淡饮食减肥Day60|摄入953大卡
开启?大四回学校?减肥day
起始体重:108.0
昨日体重:105.8
今早体重:105.8(⬇️2.2)
早饭:一杯小咖啡
午饭:清炒豆芽➕清炒藕片➕
酸辣鸡肉片➕1/3米饭?
加餐:白开水
晚饭:酸豆角鸡蛋?肠粉
碎碎念:谁能来解决我的水肿呢？
今天选择黑咖啡☕稍微消肿提神一下吧~
已经买了红豆薏米茶?在路上了期待看看喽!
中午的酸辣鸡肉片?点柴量挺大的反正
但是真的真的?辣的也很咸口那种~
是我喜欢的那种超级下饭嘞推荐!
酸豆角肉沫肠粉我是第一次尝试也淋了酱料
实话是第一口惊艳之后就太咸了猎奇?试
冬天来了是?多喝水哦哈哈哈
我之后要少吃点咸辣的东西
特别特别容易储水水肿❗❗❗
本来就是肿眼泡哈哈哈哈~
大家秋冬多吃点水果补充维生素啥的~
饱饱结束?美好的一天~
最后大家还是要多喝水哦~(2000ml)
希望关注我的小可爱们都能暴瘦暴富!!!
和我一起清谈饮食，健康减肥打卡~
今天的A&B问题是:
大家去水肿是喝咖啡还有什么呢？
选出你们心中的答案吧~
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