健身两年后的宽肩细腰⏳想做你的健身动力?
发布时间：2024-12-01 20:01:36
健身两年后的宽肩细腰⏳想做你的健身动力?
如果你觉得自己不胖但是看起来嘟嘟囔囔，
身高不错却显矮显腿短，
瘦却没有线条，
那么请狠狠给我练背和臀好吗‼️
两年的时间足够塑造一个全新的自己?
尤其新手期只要吃够练够休息好，
好像每天都能看到身体线条的变化。
很多姐妹说一到冬天就犯懒没有健身动力，
分享给你们一个坚持运动的小tip
就是在有健身计划的当天提前把健身穿搭换好！
比如我一般上班直接穿好瑜伽打底裤，
北方怕冷的宝宝贴身加套保暖内衣，
这样晚上就可以直接脱掉外套去健身房开干啦！
冬天的晚上重新换衣服真的需要很大勇气！
像波司登这个外穿收腹提臀裤，不仅显高显瘦，还能提臀细腰，而且款式很日常，上班通勤下班暴汗有它就够了！
有棵树家的保暖内衣双十二准备再冲一波！薄绒款亲肤服帖的同时又透气，大领口的设计也很好搭配各种健身服～
除了这些抗懒操作，还有一些小玩意儿像型公馆费尔岛风针织帽，妮轻羊绒堆堆袜都可以让健身穿搭保暖又好看！
这个羊绒堆堆袜已经穿了很多年，显瘦遮肉又能提升健身穿搭时尚感～正好趁淘宝冰雪季优惠活动可以狠狠再囤一波！
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与其担心冬天吃胖，不如享受生活好好运动！
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