女大学生生活化减肥Day1｜摄入1157大卡吃啥
发布时间：2024-11-21 20:22:34
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女大学生生活化减肥Day1｜摄入1157大卡吃啥
#生活化减肥 #减肥一天吃什么
?早餐：拿铁➕吐司（332大卡）
?午餐：沙县蒸饺（430大卡）
?加餐：水果玉米➕小番茄（135大卡）
?晚餐：1/2个欧包（260大卡）
?饮水：1500ml
??♀️运动：4280步
?♀️噗噗：✅
⚡️今日掉称：0.8斤
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