女大学生生活化减肥Day1|摄入1157大卡吃啥
发布时间:2024-11-21 20:22:34
女大学生生活化减肥Day1|摄入1157大卡吃啥
#生活化减肥 #减肥一天吃什么
?早餐:拿铁➕吐司(332大卡)
?午餐:沙县蒸饺(430大卡)
?加餐:水果玉米➕小番茄(135大卡)
?晚餐:1/2个欧包(260大卡)
?饮水:1500ml
??♀️运动:4280步
?♀️噗噗:✅
⚡️今日掉称:0.8斤
减肥不知道吃什么的宝宝可以参考我哦
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