33岁记者劝大家少买没用的，多花钱在脸上
发布时间：2025-01-12 12:36:36
33岁记者劝大家少买没用的，多花钱在脸上
33岁最大感悟是：
熟透了，整个人熟的透透的
皮肤比少女多一丝幼态，身材比少妇多丝诱惑
年轻时没为身材脸蛋焦虑过，一直庆幸自己年轻漂亮，熬夜通宵肆无忌惮，随着年龄越来越大开始断崖式衰老，体重上涨，脸色发黄，疯狂掉发，姨妈不规律，硬生生熬成大妈....能拥有现在的少女感，是甩掉爱买衣服包包的恶习，用最少的钱最贵的脸蛋
浅浅和大家分享一下：
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?外护篇
❶冰水敷脸：早起脸肿时，冰水+冰块可以消肿
❷肌断食：精简护肤减轻负担，恢复它的自我修力
❸捏鼻梁：每天适当按摩山根和鼻梁（类似眼保健操按压晴明穴）
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?养生篇
❶身体发虚，长斑的姐妹试试！
丝瓜+红枣+生姜+紫苏叶煮二十分钟，一周两次喝
❷适当补充气血
抗衰=补气血！年轻增长带来的是底层气血流失，食补远比不上流失的速度，想要皮肤紧致饱满没皱纹，内服阿胶是一条更近的线路！
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年龄越大越要选小分子高含量的来帮助吸收，古唯元A阿胶党参口服液这家非遗的我一直再喝。
►98%东阿阿胶补充＞每日流失，而且这种古法炮制的小分子更能吸收作用到身体底层，让皮肤红润饱满紧致。
►复配党参、地黄，当归补充气血时还能排血瘀，像一双捍卫气血大手牢牢拉住，迎来白里透红般的光明大道！
✅效果显化在全身:面中凹陷也被撑起来了，下夜班气色也是饱满红润的，没有细纹法令纹。老公也从冷淡变热情，还夸我头发浓密，从容自然，状态好的像18岁少女~
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?饮食篇
❶哈佛蔬菜汤，养脾胃还能增加饱腹感
❷一日三餐：早上香蕉?和黑咖☕消肿，中午两勺燕麦加食 堂炒菜，晚上啃个西红柿，体重从114到98
❸少吃雄激素高的食物：多吃补雌的食物，如豆类、坚果等，不容易长毛毛
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?好习惯
勺子划眼皮：早上起来敷敷眼睛，拯救肿眼泡
牙齿护理：粗略的刷牙＝不刷，一直是用巴氏刷牙法
跟练腹部呼吸：身材臃肿大肚子可以做，平躺呼吸，肚子会360收缩扁下去
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女人如花，永远爱自己，经历蹉跎岁月也能绽放独特的光彩
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