20岁真心劝大家：多花钱在脸上，白月光具像化
发布时间：2025-01-02 19:18:38
20岁真心劝大家：多花钱在脸上，白月光具像化
这两年最大的感悟：比起买衣服，给脸花钱才最保值！
以前我也沉迷于购物，买各种服饰包包，头发美甲不停换，但就是高级不起来，后来才想明白，与其外在一层层靠假象堆砌，还不如把钱投资在皮肤和精神状态上，毕竟有白净透亮的脸蛋，健康明媚的气色穿什么都有高级感
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我的思路一直是内补+少吃
内补：补充一些必要的营养素是透亮干净的关键！如果有发黄暗沉，不均匀斑斑点点的姐妹，内补就真的有必要了，我找到z直观有效方法就是直接吃qlane白月光胶囊，纯天然提取的SkinAx2滤镜素，减少体内堆积的黑黑，健康透出的光泽感是外用给不了的，长期坚持，会在脸上和身上显现出来，但是不要图便宜，理论上低价的可能会在成分和含量上做水份！
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关于少吃：每餐七分饱
每餐七分饱，给肠胃足够的休息时间，让身体回到自然状态，早午餐809点，午晚餐4-5点，尽量营养搭配均衡，避免重油重盐
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