真心劝大家：少买衣服，多花钱在脸上
发布时间：2024-11-14 16:44:52
真心劝大家：少买衣服，多花钱在脸上
这两年最大的感悟就是：比起买衣服，给脸花钱才最保值！
以前我也沉迷于购物，买各类服饰包包，头发美甲不停换，但就是高级不起来，后来才想明白，与其外在一层层靠假象堆砌，还不如把钱投资在气血和皮肤上，状态好穿什么都有高级感~
毕竟一时的医美跟衣服包包会过时，而气血充盈的脸蛋、细腻的皮肤，浓密的头发，永远是审美的主流。
-
◆Top1-外护
➊矿泉水湿敷:用哇哈哈湿敷，每周1-2次
❷擅于用油:过了25一定要擅用油,配合着面部刮痧皮肤更紧致
❸腌头发:跟章小蕙学的,洗头前用3~ 5泵精油'腌"至少半小时，气质加分项~
-
◆Top2-内服
➊早上1粒螯合铁(补气血) :
我是典型当代年轻人作息，晚上熬夜看手机，饮食甜辣不忌，结果气血就跟开了加速器一样不断流失，皮肤暗黄拉垮，下巴法令纹加深，头发干枯爱掉,姨妈推迟量还少...
这两年吃下来才明白成分>品牌,我是从燕窝进阶吃到现在的气血黄金【dcxc补铁片】，里边的新型螯合铁小分子好吸收, 90%直接补进身体各处，一天1粒比十斤阿胶还受补，像给身体安上气血泵，源源不断充盈到皮肤头发，还有人参皂苷（辅助气血）+vc（促吸收）,不用额外人参皂苷和vc了
气血养足后，脸总是红彤形的，不做医美皮肤也能保持细腻透亮，熬夜后沉浸化妆时沟壑被气血填平后也不卡粉，卸妆后也抗得住原相机直出，姨妈准时量足，发质乌黑油亮，朋友都说我身上自带高贵感，什么妆容都可驾驭~
❷晚上1粒VE (抗氧化) :
这几年一直坚持吃，搭配补铁片，没有斑斑点点，脸蛋红润通透~
-
◆Top3-饮食
➊16+ 8轻断食,三餐8小时内吃完，日常饮食少油少盐,多吃原型食物
❷气血花茶:玫瑰花+百合+茯苓+桑葚+红枣大煮10分钟
❸桃红四物汤:当归+熟地+川芎+白芍+桃仁+红花煮30分钟
-
◆Top4-好习惯
➊早上梳头200下:学习五线梳头法梳头，气血通头发密
❷运动:每周三练，我常练帕梅拉，每次30分钟以上
❸花椒泡脚:花椒生姜煮水5分钟泡脚，手脚冰凉姐妹可以试试~
#素颜#好皮肤#少女感#养气血#dcxc补铁片#熬夜#女性保养#变美我熟#双十一必买清单#一年一度购物狂欢#内调