日消耗795卡
发布时间：2024-11-04 08:10:18
日消耗795卡
网上说每天消耗500卡
坚持77天
就能减掉十斤肉
让我来试一下是不是真的
（这只是我在网上查的数据没有那么严谨）
算一下我是从3月29开始的
每天消耗在650-750卡之间
目前掉了1.4斤
他妈的
感觉77天掉不了十斤了
哎?五斤也行吧
全程没怎么控制吃
主要是控制不住
不吃就抓心挠肝的难受
其实我对减肥数字上的变化不是很在意
我更想要围度上的变化
说白了就是看起来瘦就行了
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