40岁，为保持精致感，长期坚持港式抗衰
发布时间：2025-03-09 15:12:09
40岁，为保持精致感，长期坚持港式抗衰
天生美貌是光环，后天维持才是超能力\nP1被十几万姐妹看过，好多姐妹夸我身体曲线美、皮肉贴合度高、五官立体，下颌线比人生规划都清晰，还有好多姐妹私信问我是怎么保养的，40+脸蛋子还那么紧~\n简单分享下心得⬇\n——\n?少吃—浅层基础\n①每天两顿饭\n·早午餐：符合国人胃的五红豆浆，玉米，红枣馒头之类的\n·午晚餐：港式水油焖菜，绿色蔬菜+优质蛋白+粗粮，健康掉秤\n②果蔬汁：胡萝卜+柠檬+苹果（熬夜党2次/周） 蓝莓+树莓+黑莓（抗氧）\n③港式靓汤：红枣木耳回春汤，醪糟鸡蛋汤，女神四物汤，我一周会挑两个轮着做\n-\n?内服—深层美貌\n30＋女性自由基更活跃氧化速度更快，外在体现就是衰老：皮肤暗沉，脸垮下垂老的快，全身皮肉明显松弛…外涂效果有限，除了必要的美美项目，内服抗氧也是重中之重❗\n?内服麦角硫因\n◾一开始我也试过食补，麻烦不说关键是还不好吸收。后来做了功课后还是觉得麦角硫因更适合我~天然第五代抗氧化成分，抗氧能力是ve的6000倍，内服能直达皮肤基底层！\n◾像我一直吃的「Fopiz麦角硫因童颜瓶」，每日1粒补充30mg麦角硫因，99%的高纯度直接滋补到皮肤细胞层，还复配虾青素+茄红素（糖氧双抗 去黄提亮）红景天（up气色）等常见贵妇成分共同协作，什么皱纹、凹陷、松弛都给我解决了~\n??我的吃法：\n项目前后两个月，2粒/天——强化皮肤屏障，修护损伤\n日常抗衰，1粒/天——防止氧化自由基堆积过多\n?坚持喝下来，熬夜的黄气散了，皮肤透亮了，泪沟凹陷得到了回弹，深沟似的法令纹和干瘪的苹果肌也都慢慢变平整，现在素颜也红润通透~代谢up，身材凹凸有致，皮肉都紧实了整个人的线条都是向上的！\n（ps：综合感受很不错，有吃过的姐妹也可以畅所欲言,咱一起交流心得~）\n-\n?运动——紧致皮肉\n①瑜伽1-2次/周，帮助脂肪从新分布，曲线美\n②练背防垮脸：背薄一寸年轻10岁，每天高位下拉200个，皮不松背不驼\n-\n?习惯——加以辅助\n①善于用油：一周3次面部刮痧，常嘟嘴，多抬头，改善法令纹\n②眼部拨筋：早晚拨筋，拨完能感觉眼周热热的，清澈舒服\n③温泉浴：加泡澡包泡到出汗发热，促进血液循环，保持肌肤水润度\n#女性保养 #抗衰 #内调 #fopiz麦角硫因童颜瓶 #逆龄抗衰 #今日妆容 #40岁