减肥期每天要摄入多少，才会姨妈正常？

发布时间：2025-02-19 11:55:33

减肥期每天要摄入多少，才会姨妈正常？

目前的身高体重是：158 112.8\n每天都会瘦一点，但气色还不错，也没有大量掉头发\n \n自从听医嘱后，每天摄入量基本都在650千卡左右。\n不是刻意节食，是真吃不下更多的了。\n \n今天冷不丁想起来，这么吃下去，姨妈真的不会出走吗？\n \n周一、三、六和周日，我还会做30～40分钟有氧。预计下周开始力量训练。\n \n所以，有没有有经验的集美告诉我，这样会不会出问题啊？\n \n#减肥 #减肥打卡 #减肥经验分享 #胆囊炎饮食 #姨妈出走 #饮食日记

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