历时一个月，1500大卡根本不会胖‼️ 发布时间：2025-01-19 08:40:55 历时一个月，1500大卡根本不会胖‼️ 本人经历：六月中旬开始减肥，一开始正常饮食，掉了十多斤左右。九、十月后因为贪心，开始追求速度，极端饮食，导致姨妈出走…十一月中旬醒悟，开始正常吃饭试探维持体重的摄入量，目前体重基本稳定#放纵餐后的体重变化 #记录一日三餐 #减肥食谱分享 #减肥打卡 #正常吃饭养代谢 #正常吃饭也能瘦 #维持体重 内容来自网络，如侵犯您的权益，请发邮件至wyl860211@qq.com,我们将在第一时间予以删除处理。
