减肥动力｜本质是拼内核力量

发布时间：2025-02-12 01:06:19

减肥动力｜本质是拼内核力量

-\n我们抑制食欲暴食自责不断的后悔\n都会消耗你的内核力量\n反而大家的鼓励体重的正面反馈\n对自已宽容爱护的心态\n都会增强自己的内核力量\n-\n为什么有人会暴食然后复胖\n而有的人却可以一直减下去一直维持好身材呢\n原因就是他们拥有强大内核力量\n也不会过度苛责自己\n“我能胖就能瘦胖了几斤又怎样”\n但是能量弱的人就会因为自责和懊悔陷入暴食的循环最后甚至催吐\n所以减肥本质也在拼内核力量\n-\n#减肥动力 #身材 #小基数减脂

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