平A进阶34C，降雄+补雌1年，好身材已显化！
发布时间：2025-02-13 14:00:27
平A进阶34C，降雄+补雌1年，好身材已显化！
#身材#女人味#穿搭
每次po图都会被互联网姐妹们夸夸，说我纤细不失饱满韵味，又瘦又有料~
坦白的讲，能蜕变成为如今凹凸有致的模样，这都得益于近1年坚持的降雄+补雌的身材显化，变化真的特别直观↓
◆体态上纤细而饱满，身材丰盈，上镜360度无死角
◆身材更加紧致饱满，线条感分明，穿衣有型
◆扁平感渐渐消失，整个人焕然一新
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#降雄 -饮食打地基
?姨妈前：养雌茶→无花果＋黑豆＋黑枸杞＋黑桑葚＋亚麻籽
?姨妈后：养生汤水→苹果黄芪水、银耳红枣、醪糟鸡蛋
?净身饮食：原型食物和抗火食物
?不/少食：牛奶咖啡、油炸寒性食物
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#内服补雌 -内调是基石
✍如果说改变饮食习惯是建房子，那补雌就是打地基！食补含量低且难坚持，内服木瓜葛根片就省事高效很多。
从去年开始一直再坚持的是Sungift家的木瓜片，让我持续回购的原因很简单，它一粒320mg的活性成分属于天花板级别的高含量，能穿透细胞全方面滋补身体，就像给身体安上了营养库
?每天两粒坚持下来，身材纤细而饱满，s曲线完美，穿什么衣服都轻松驾驭~一颦一笑都散发着魅力，面对镜头无论哪个角度都是饱满的！！越来越不喜欢p图了，更喜欢真实鲜活的自己，掌控身材的感觉真好！
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#好习惯 -细节加持
?选择合适的内衣：了解自己维度尺寸(这点很重要）确保它提供足够的支撑力
?早睡早起：每天保证8小时的睡眠时间，晚睡会导致雄高！
?多运动：要想雌激稳定，真的离不开运动帕姐永远不会错多跟练
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