靠跳操消耗575卡需要做什么捏 发布时间：2025-01-28 22:43:36 靠跳操消耗575卡需要做什么捏 158/62.5kg 终于到125斤了!! 醒来空腹喝了一杯美式，然后做了20min的jo姐（142卡） 晚上和朋友一起做pump it up2004（433卡不算拉伸），隔了三年再做果然是一样的不协调，但是个人感觉04版已经算简单的了... #消耗卡路里 #冬天也别停下运动 #卡路里消耗 #每天坚持 #运动打卡 #运动 #运动使我快乐 #运动日记 #生活化运动 #一周健身打卡挑战 内容来自网络，如侵犯您的权益，请发邮件至wyl860211@qq.com,我们将在第一时间予以删除处理。
