坚持保养2年，甜妹感已达next level
发布时间：2025-01-13 20:34:24
坚持保养2年，甜妹感已达next level
谁懂170的身高顶着一张幼态脸是什么体验！！
讲真！皮肤变好之后，气色红润，皮肤干净是真的会很有幼态感，eg：我！
不过最初我也觉得很苦恼迷茫过，不管打扮得多好看，总感觉脸上黯淡无光的，皮肤还容易冒斗出油，怎么看都怪怪的?，和好看的衣服什么的格格不入...
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??后来才知道这是因为本人太爱熬夜还喜欢吃蛋糕啥的，脸都垮了又黄又皱就像风干的橘子?，化妆还不服帖卡粉斑驳，看着不但憔悴还显老，于是这才开始在内调上想办法~
?现在真的可以说是到了Next level?，不得不说把皮肤养好，才是保持幼态感的重点✨
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?给老婆们share一下我的办法叭^ω^??
✅首先就是少熬夜！！
保证自己睡足至少8⃣小时的时间，我通常11点前就会爬到床上酝酿睡意，12点前已经美美进入梦乡了?，熬夜不仅伤身，还会加快衰老?，脸蛋会变丑变垮的！
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✅其次是每周坚持3-5次有氧运动！
运动能释放多巴胺和打开毛孔（最好要卸妆运动）！可以加速身体的代?，出汗之后皮肤也会通透?很多！运动效果up?！！
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✅最后也是最重要的就是内调抗糖美白，我用的是这个MOTOOZ抗糖丸，其实也是我的朋友用过之后感觉有效果才推荐给我用的 ，单粒就有60mgα-硫辛酸有效抑制皮肤中AGEs的形成，从而达到缓解胶原蛋白糖化和500mg水晶番茄可以去黄美白的，改善皮肤暗黄状态，还有肉桂提取物直击糖化因子加速代谢不会对身体有任何的负担。以及通维A还有生物素的共同协作修护已经糖化的肌肤。
我是每晚睡前吃一粒，坚持了有三四个月了，无论是体重还是皮肤都保持在健康状态，现在好气色真的多亏了它～
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✅日常daily
✨泡澡擦身体乳、多喝水
✨清淡饮食，多吃柚子，蓝莓等低糖水果
✨精简护肤，基础护肤后我会用极博士的寡肽精华，有抗糖+美白的成分在里面，除了早晚都用外，偶尔也会湿敷，去黄提亮皮肤的效果还不错
?女孩子18岁之前的漂亮是父母给的，20岁以后的漂亮就要靠后天努力了，分享大家~
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