每天运动消耗1000大卡算多吗？

发布时间：2025-01-13 14:47:56
每天运动消耗1000大卡算多吗？

每天运动消耗1000大卡算多吗？

会瘦的快不 另外我想问 跳绳消耗1000 爬楼梯消耗1000或者做操消耗1000 各种运动其实效果都一样吧 二编：补药吵了家人们 现在知道了 1000还是有点多的 对身体没那么好 我现在每天是500多 一个半小时左右 我还是维持现状吧 或者加一点一二百大卡的操 祝大家都在运动里获得自己想要的 健康啦 快乐啦 变瘦啦之类的都好 健康运动吧！！ #坚持运动的意义 #大家一起来运动 #我的运动日常
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