从产后气血亏虚到如今气色红润，怎么逆袭的
发布时间：2025-01-25 02:41:16
从产后气血亏虚到如今气色红润，怎么逆袭的
明明生过孩子，35岁的她却被夸气色红润，身材纤细，皮肤紧致宛如少女，还曾产后松垮、老公冷淡，这惊人转变背后是怎样做到的？
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?气血可是女人健康的晴雨表，养气血是咱们女性一生的大事。 《黄帝内经》记载，几千年传承研究记载：“血为气之母，气为血之帅”。气血是人存在的根本，是健康的决定性因素，尤其决定了女性的皮肤紧致透亮等！
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凡是女人产后问题都与气血亏虚有关。气滞血瘀，新陈代谢缓慢，毒素堆积，就会导致皮肤没光泽、脸色无血色、松垮...严重的会导致姨妈不来，姨妈滴滴哒哒少的可怜，有血块。
只有气血平衡充盈，女子才能紧致如初，柔美如水！
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✅直达问题根源，产后气血恢复只需3步！
️⃣调经通络 打通内循环
️⃣虚者补之 实则泻之 平衡雌激素
️⃣养血补气 气血充盈 恢复如少女
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✅要想产后恢复的好，内调饮食是关键
跟大家分享1款我常喝的元气水的煮法，可以很好的养足气血，有助产后下奶驱寒，越喝越水嫩～新手妈妈赶紧用起来吧！
黄芪红枣水，产后第二周可以喝，可以健脾养胃，养足气血！
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?食材：苹果、黄芪、红枣、麦冬、枸杞
?做法：养生壶煮15分钟或者用开水在保温杯中焖泡30分钟。
如果你想产后气血快速恢复，脾气顺，外在皮肤透红，脸蛋饱满，身材匀称，头发浓密，就要抓住恢复的黄金期，行动起来，补气血，养姨妈，早调理咱早美丽！
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