18～40 岁女性每日消耗热量表（kcal） 发布时间：2024-10-25 00:10:15 18～40 岁女性每日消耗热量表（kcal） 上表适用人群：每日办公室工作，每周几乎没有运动会很少运动。 如何使用TDEE制定自己得减肥计划 ，详见我的往期笔记：保姆级减肥教程1-3 *减肥核心在于，每日摄入的热量与每日消耗热量的差值，即热量差。 #又该减肥了 #大基数减肥 #减肥打卡 #减肥 #减肥日记 #小基数减肥 #减肥日常 #运动 #减肥计划#减肥逆袭 内容来自网络，如侵犯您的权益，请发邮件至wyl860211@qq.com,我们将在第一时间予以删除处理。
