排血瘀+养肾一年，素颜已达next level
发布时间：2025-03-14 12:49:00
排血瘀+养肾一年，素颜已达next level
血液循环是女人的净化器！只有代谢掉垃圾淤堵，人才会越来越漂亮✨\n看p1-p8的变化，从皮肤暗沉粗糙、干瘪松垮显老，到现在素颜干净透亮、面部紧实饱满，其实我也努力了好久才有今天的成果\n之前也经常熬夜，爱吃辛辣刺激的，经常左手烤串右手饮料奶茶，素颜状态越来越差，整个人老了十岁不止??用了好多大牌护肤品效果都微乎其微，这才开始内调，学会排→补→养=垃圾除新血生！皮肤才嫩、透起来。\n-\n✍分享我的方法，需要的姐妹建议码住\n·\n✅干净饮食-清理底子提代谢\n脾胃虚弱影响代谢速度，气血生化被太多油脂垃圾拽住，调理会变慢非常多！\n①早餐一定要吃，黄色食物更养脾胃（煮娃娃菜、蒸南瓜玉米、小米粥、鸡蛋）\n②水油焖菜+211饮食，多吃原型食物，每餐8分饱（蔬菜水果:鱼虾瘦牛肉:谷类主食 2:1:1）\n③喝水要适量，湿气堆积反而淤堵，换成养生茶更好（苹果水、山楂玫瑰水）\n·\n✅内服黄精-肾好垃圾才能排干净\n“肾藏精、主水”，中医更是将面部状态分为肾阳虚、肾阴虚，就是因为肾不好，吃的火锅烧烤奶茶的垃圾毒素排不出去，脸会粗糙、发黄、干瘪、出油、爆痘。\n所以一年前，我开始有意识喝芝秋堂黄精精粹液养肾，它不像其他黄精块吃进嘴里还要分解，小分子精粹液能直接被吸收，补到肾脏。\n不仅能补肾，黄精还是非常好的温补营养成分，精粹液就像营养剂直接补到头发、面部、身体各个角落。\n都是5～8年的老黄精提取的，毫不夸张的说，喝一口这个赶上半罐其他的。我是个急性子，就喜欢这种感觉明显的。\n我现在皮肤红润，面部饱满，更惊喜的是绑头发好像都变沉了。\n味道还挺清甜，比奶茶好喝多了，而且不知道它怎么处理的，大夏天喝我都不上火。\n素颜肉眼可见干净透亮，不需要化妆品的修饰我就可以很自信，怼脸live也是信手拈来。\n·\n✅好的习惯-加持美丽稳状态\n睡够8小时：睡的越饱代谢越好，入睡困难建议把黄精挪到晚饭后\n生姜泡脚：加速湿气排出淤堵也会减轻，一定要没过三阴交穴\n-\n大概就是这些了，墙裂建议小姐妹们试试，会再一次重新爱上自己??\n#变美逆袭#好皮肤#养肾#血液循环#芝秋堂黄精精粹液#变美我熟