排血瘀+养肾一年,素颜已达next level

发布时间:2025-03-14 12:49:00
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血液循环是女人的净化器!只有代谢掉垃圾淤堵,人才会越来越漂亮✨\n看p1-p8的变化,从皮肤暗沉粗糙、干瘪松垮显老,到现在素颜干净透亮、面部紧实饱满,其实我也努力了好久才有今天的成果\n之前也经常熬夜,爱吃辛辣刺激的,经常左手烤串右手饮料奶茶,素颜状态越来越差,整个人老了十岁不止??用了好多大牌护肤品效果都微乎其微,这才开始内调,学会排→补→养=垃圾除新血生!皮肤才嫩、透起来。\n-\n✍分享我的方法,需要的姐妹建议码住\n·\n✅干净饮食-清理底子提代谢\n脾胃虚弱影响代谢速度,气血生化被太多油脂垃圾拽住,调理会变慢非常多!\n①早餐一定要吃,黄色食物更养脾胃(煮娃娃菜、蒸南瓜玉米、小米粥、鸡蛋)\n②水油焖菜+211饮食,多吃原型食物,每餐8分饱(蔬菜水果:鱼虾瘦牛肉:谷类主食 2:1:1)\n③喝水要适量,湿气堆积反而淤堵,换成养生茶更好(苹果水、山楂玫瑰水)\n·\n✅内服黄精-肾好垃圾才能排干净\n“肾藏精、主水”,中医更是将面部状态分为肾阳虚、肾阴虚,就是因为肾不好,吃的火锅烧烤奶茶的垃圾毒素排不出去,脸会粗糙、发黄、干瘪、出油、爆痘。\n所以一年前,我开始有意识喝芝秋堂黄精精粹液养肾,它不像其他黄精块吃进嘴里还要分解,小分子精粹液能直接被吸收,补到肾脏。\n不仅能补肾,黄精还是非常好的温补营养成分,精粹液就像营养剂直接补到头发、面部、身体各个角落。\n都是5~8年的老黄精提取的,毫不夸张的说,喝一口这个赶上半罐其他的。我是个急性子,就喜欢这种感觉明显的。\n我现在皮肤红润,面部饱满,更惊喜的是绑头发好像都变沉了。\n味道还挺清甜,比奶茶好喝多了,而且不知道它怎么处理的,大夏天喝我都不上火。\n素颜肉眼可见干净透亮,不需要化妆品的修饰我就可以很自信,怼脸live也是信手拈来。\n·\n✅好的习惯-加持美丽稳状态\n睡够8小时:睡的越饱代谢越好,入睡困难建议把黄精挪到晚饭后\n生姜泡脚:加速湿气排出淤堵也会减轻,一定要没过三阴交穴\n-\n大概就是这些了,墙裂建议小姐妹们试试,会再一次重新爱上自己??\n#变美逆袭#好皮肤#养肾#血液循环#芝秋堂黄精精粹液#变美我熟
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