一天到底需要摄入多少热量❓ 发布时间：2025-01-20 04:56:39 一天到底需要摄入多少热量❓ 以上内容整理自《你是你吃出来的1》 比中国膳食指南好理解太多啦~ 根据书中的方法，我一天至少要吃1890千卡！！！ 有点颠覆我认知的 每天摄入不超过1500千卡，根植于心 友友们可以根据以上图文，看看自己需要摄入多少呀~#饮食记录#食物卡路里 #卡路里摄入自由#薯队长 内容来自网络，如侵犯您的权益，请发邮件至wyl860211@qq.com,我们将在第一时间予以删除处理。
