比较有运动量的一个月 发布时间：2025-01-19 09:02:30 比较有运动量的一个月 设置的每天活动能量是750千卡，为了完成这个目标日常活动基本是不可能的，所以要加不少体能训练。 这个月30天合上了19次圆圈⭕，加上锻炼和日常活动之类的平均每天消耗920千卡?，希望下个月还能再加把劲多瘦一些，争取9月到标准体重。#运动打卡季 #跑步心率 #苹果手表 #iwatch 内容来自网络，如侵犯您的权益，请发邮件至wyl860211@qq.com,我们将在第一时间予以删除处理。
