内调1年，丰满莹润的身材是我应得的！
发布时间：2025-02-15 08:46:06
内调1年，丰满莹润的身材是我应得的！
根本没在身材焦虑，白皮有肉感，健康红润的气色才是yyds！\n我也是这两年开始才接触内调，开始补气血亢糖的，坚持下来才发现是真的香！也算享受到颜值红利，朋友也说我皮肤变好变嫩了才觉得真香，真后悔没有早点接触！！\n变化也是肉眼可见的，黄气散了，脸色也红润透亮的，素颜也很白嫩没有憔悴感，什么衣服都敢大胆的穿了，也不会一不小心就变胖，不管是身材还是皮肤状态都很稳定，比之前好的不是一星半点\n—\n简单给大家分享一下我的小方法～\n1⃣杏仁粉！去湿气的，湿气重的话，其他营养很难吸收，所以先要把湿气给排掉，这个是无糖的所以杏仁味很重，我比较喜欢拌牛奶喝，很丝滑的口感，有时候还会加点燕麦当早餐吃，方便还有饱腹感，喝完之后身体负担会减轻很多～\n2⃣阿胶糕！可以补充熬夜导致的气血不足，这个阿胶糕我是冲着国医大师亲授糕方去的，每天早晚都在坚持吃一片，吃了没两个月就感觉身体轻松了不少，嘴唇也红润润的，发黄的脸也白了回去，气血充足的感觉真的太棒啦！精气神特别足，每天都元气满满的～\n3⃣白芸豆！我能保持身材稳定靠的就是这个白芸豆，一味的控制饮食和运动真的很容易不减反增！我曾经就吃过亏！好在做功课入手了这个白芸豆，现在吃饭前我都会吃一片白芸豆，吃一大碗米饭实际上只相当于吃了一口，真的不用刻意去管住嘴了，吃了这么久也是一点肉都没长！！\n—\n算下来内调了也有快一年多的时间了，杏仁粉也没有天天都在喝有时候会断，但阿胶糕是真不敢断，我的皮肤状态就靠它来维持了，毕竟女生真的特别需要补气血，希望姐妹们都能拥有姣好的身材➕红润饱满的气色！\n#补气血#内调#内服好物#白芸豆#阿胶糕#杏仁粉#变美我熟#美白内调#好物分享#健康养生#气血不足#内调美白#气血不足怎么调理#祛湿#笔记灵感#好气色#去黄#好皮肤