微胖姐姐|丰满莹润的身材是我应得的? 小时
发布时间：2025-01-27 01:22:39
微胖姐姐|丰满莹润的身材是我应得的? 小时
小时候就总听家里老人说：圆脸七分财，不富也镇宅。自从开始养生?后，生活就像一场玄学——皮肤白净?细腻，气色红润透亮?
也经常有朋友夸我面相好有福气，有种明媚健康的美感✨我也是养生后才发现?身体内部搞好了整个人的状态看起来才会是向上的，是容光焕发的，而内调养生的回报最后也都会反馈到脸上‼
-
✅【养皮肤】
从很早就在吃PQQ、VC还有一些水果?什么的，都是对女生好的东西，这几年专注?亢老就开始吃NMN了。现在在吃的是 #强乐康NMN ，含量高单粒有300mg的NMN含量??，纯度也是天花板有99.9%?，✔还复配了PQQ、谷胱甘肽、白藜芦醇等养肤成分。
?我就每天起床吃2⃣粒，不光是皮肤变得光滑?透亮，就连脸上的细wen啥的也看不怎么到了?，脸蛋饱满有支撑感了 ，整个人虽然五官没有变但看着就精致?了好多，精力也提升?了不少，一天工作下来也不会感觉累。
-
✅【养气血】
五谷是气血的基础，不要为了保持身材不吃主食??，三餐里早餐最重要，平常我来不及的时候就会给自己泡一杯驼宝驼奶?，营养够了还零蔗糖；
有时间的姐妹可以做做五红汤之类的进行食补，五红汤可以煮粥?也可以直接打成豆浆，怕麻烦的姐妹就可以试试?安美心的鹿胎素，皮肤养得白里透红?的，素颜都粉扑扑的~
-
✅【养心态】
把心按住就是最好的自律?。心态决定面相，不拧巴，不计较，把重点放在修炼自己的内心上，心态好了，境随心转，生活才能如你所愿?。
——
?我始终认为皮肤状态比再贵的服饰饰品都显高级，潜移默化的变化是需要长时间坚持的?，这些小坚持会慢慢积累回馈给自己的~内调是个长期的过程，坚持才有结果，算一种修行吧?~
#微胖女孩#BBW#微胖穿搭#拍照分享#好皮肤#女生必看#好气色#SLEKAN#强乐康#nmn#NMN哪个牌子好#内调抗衰老#AMYKON安美心鹿胎素#驼宝驼奶粉#养颜#女性保养#笔记灵感