你吃的健康吗？卡路里小姐帮你解读健康三餐

发布时间：2025-01-17 04:08:30

好多小仙女和我一样，都在抱怨每天吃的很健康，竟然不瘦？你真的吃的健康吗？你知道一个包子就有300多卡热量吗？你知道自己每天的基础代谢和摄入热卡是多少吗？你知道最胖人的不是碳水，是油脂吗？#吃出健康 #健康粗粮 #我的食愈力清单 #营养早餐 #营养均衡

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