跑步和广场舞哪个更消耗卡路里？ 发布时间：2025-01-03 10:43:04 跑步和广场舞哪个更消耗卡路里？ 暑假到了，计划着减减肥。然后跟着广场舞大妈们跳了一段时间，一个小时的热量消耗基本稳定在560kcal左右。 有一天心血来潮，去户外跑了一个小时，不过我就是慢跑那种，一个小时才消耗不到300kcal，或许这个数据有失偏颇。 但是我决定，还是以广场舞为主吧。#广场舞 #跑步 #热量 内容来自网络，如侵犯您的权益，请发邮件至wyl860211@qq.com,我们将在第一时间予以删除处理。
