居家吃不胖？瘦子都有自己的小习惯?
发布时间：2025-01-15 04:17:16
居家吃不胖？瘦子都有自己的小习惯?
中年少女怎么keep住身材，今天就说给你听?
首先感谢品牌赠与试用
让我每天胡吃海喝，依然阔以穿漂亮小裙裙?
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疫情居家办公有一段时间了
现在的日常：
除了坐在电脑前办公，剩下的就是就是捧着手机追剧
要么就是吃了睡，睡了吃?
披萨、面包、米饭……每天都换着花样吃吃吃
偏偏我还喜欢吃主食，都知道碳水比油还胖人
这样吃真的不会长肉肉吗？
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说真的如果不喜欢运动还这么吃
体型真的会吹气球?
尤其是像我在家坐一天碳水还吃得多
连脚脖子都会肿
如果像我一样喜欢尝试各种美食
尤其喜欢碳水美食
就要在日常生活中注意更多小细节
这个卡路里拜拜片就是我的一个小心机
每次在大吃大喝前提前吃上
能减1000大卡的吸收，相当于少吃4碗大米饭
我平时吃完碳水第二天会肿
吃了这个就真的不会✌?️
吃得多的时候吃2片救个场?不用天天吃
减脂期管不住嘴的姐妹都有福同享起来
#身材管理 #我的日常