还有谁不知道润州这家只接待女生塑型馆啊！
发布时间：2025-01-15 04:21:02
还有谁不知道润州这家只接待女生塑型馆啊！
又是一年过去啦！前天来了一个润州的宝妈想减肥塑形，在新的一年想改变自己，想穿上喜欢的好看的衣服，卷死她的小姐妹?
我是润州W女子塑形馆的主理人，润州的100多位小姐妹都在我们这里运动塑形
从这里了解我们：
?场馆特点
只接待女性，所以私密性很好，不会有异性打扰，不会有异性的眼光
?内部环境
主打简约舒适，健身完也可以在我们这边聊天唠嗑喔
?场馆位置
在万达旁边，很多姐妹健身完都会去吃吃逛逛做个护肤美容非常方便
?场馆服务
一对一私教指导，国民小翘臀塑造，减脂塑形，形体体态定制
?W·私教的理念：
我也是女孩子，其实女孩子不需要特别大的肌肉瘦一点挺拔一点，线条感的身材才是YYDS！
姐妹们，女孩子的身材真的很重要，虽然运动不轻松，但是循序渐进养成习惯，瘦下来了真的会很开心，穿衣服好看了，拍照好看了，回头率都会拉满！
?很多小姐妹可能还不知道健身的好处：
1.增加瘦体重，提升代谢，代谢高了，
消耗卡路里会更多，更容易瘦
2.改善体态，总是含胸驼背，背部肌肉，
背部筋膜都会松弛，失去张力，人就更容易驼着，练背真的可以打开体态
3.产后修复。很多宝妈生完孩子深层腹部的力量，深层盆底的力量都会缺失，这些都可以通过针对性的手法和动作进行修复改善
?很多姐妹对健身不太了解 容易有误会误解：
1.不会练出大肌肉。
我带润州的姐妹们塑形，主要就是帮她们瘦一点紧致一些，所以不会练出大肌肉，健身会练出大肌肉，这是个误区喔
2.多吃瘦肉。
多吃瘦肉更容易提升代谢更容易瘦，特别是鸡蛋、鱼肉、海鲜等等
3.健身适不适合产后宝妈。
其实，产后宝妈更需要健身力量训练，因为怀孕，整个人会变得宋宋软软，只有通过力量训练，才能更快恢复皮肤的弹性和提升代谢
润州的姐妹们，关于健身 你们有什么问题吗？#健身 #女子健身 #女教练 #镇江健身房 #女子私教工作室#减脂塑形 #镇江润州区一对一普拉提 #女子健身馆 #健身房推荐 #产后修复普拉提运动