跳绳722天 没换健身服跳的绳算数吗
发布时间：2025-01-16 01:18:57
跳绳722天 没换健身服跳的绳算数吗
身高：155cm
晚上趁着两个孩子写作业的间隙边跳绳边监督她们写作业的过程
此刻敷着科颜氏在编辑文案
还是庆幸自己33岁体型没有走样
怎么说呢 30岁之后虽然运动不能百分百减肥 但是控制饮食➕运动缺一不可
匀称的身材真的需要后天的锻炼
寒假期间我没办法像孩子们上学期间一样周末双休了
我只能有空就跳 没空就是在忙其他的事
反正我会一直保持运动状态 时刻提醒自己不可懒惰和消极 人生走向是持续上进的 而不是止步不前 给自己加鸡腿?#跳绳 #我们一起跳绳吧 #负重绳 #坚持运动的意义 #跳绳治愈一切烦恼 #坚持运动是一种生活态度 #跳绳打卡 #运动治愈生活 #爱运动爱生活爱自己 #当健身成为一种习惯