24岁｜坚持日式保养2年，好身材才是绝杀
发布时间：2025-01-09 11:55:54
24岁｜坚持日式保养2年，好身材才是绝杀
一直觉得?樱花妹的皮肤身材都很好，嫩嫩的脸蛋和婀娜多姿的身材自带减龄感！加上日式保养一直都蛮火的，自己尝试了后才发现：与其跟风买一些穿过一两次就过时不穿的衣服，更喜欢把这些钱投资到自己的身材和皮肤保养上，毕竟凹凸有致的身材才是伴随女生一辈子的优势！
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日本街上随处可见的美容院，感觉她们现在注重的不是皮肤管理而是补雌来精准补充，这样更有效率，雌平衡是保持好状态的的关键，完全打破了我只单纯护肤的保养观念
✍说一下我具体是怎么做的：
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?Step1：日式饮食的加持
①一汁三菜：一汁是汤菜，三菜是鱼+蔬菜+豆制品，加上米饭作为主食
②“和食”文化：蒸煮煎烹饪方式为主，口感多为清淡鲜甜
③日式果蔬汁：胡萝卜+苹果+柠檬+芹菜+黄瓜，榨成汁，早上起来空腹喝
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?Step2：内调补雌做基础
在日常饮食中，大分子往往难以吸收，直达深处，所以我直接用的美胸片，它里面的雌激是打造完美曲线的营养黄金，帮助身体内部运作得更加高效有序
我自己跟风最成功的单品就是Sungift美胸片，每天两粒，天然提取高活性营养元素，能平衡女性的雌激水平，让营养跟开了闸的洪水一样源源不断充盈到身体的各个地方！
补雌给我最直观的感受就是身材婀娜，曲线完美，什么衣服穿起来都有高级感，一穿一站一拍都散发着女性魅力~面对镜头无论哪个角度都是饱满！！原相机下的皮肤也是没有瑕疵透着细腻红润的光泽，每天的状态也是活力满满，走在路上也是频频引人回头~
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?Step3：日常养护打辅助
①定期清洁：每天洗澡用含柠檬酸沐浴露会比含果酸清洁温和很多
②选择合适自己的bra：了解自己的维度尺寸，以选择合适的bra，确保它提供足够的支撑，适合日常穿着
③瑜伽：樱花妹很注重身材管理，我跟着视频学的瑜伽动作，一周两次就行
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不得不说樱花妹在内调这个赛道上真的太强啦！有需要的姐妹可以试试，记得坚持✊就是胜利！
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