06女大坚持上瑜伽课三周会有什么变化？
发布时间：2025-03-02 00:46:27
06女大坚持上瑜伽课三周会有什么变化？
#爱生活爱瑜伽 #我的运动日常 #女大学生 #瑜伽带给我的变化 #瑜伽改变气质 #日常plog
大家好呀!本人是个刚开始尝试网络自媒体的新手?
记录一下当博主的第四天!
迈出了巨大的勇气让我终于发布到这第四条小红薯!
虽然现在没什么人关注到我
但是我也会继续坚持下去的!
继续分享我的日常，记录生活!
有些图文没有做好的地方的也希望大家可以帮我指出来!
期待与大家共同成长共同进步
#瑜伽是身和心的修行
首先就是坚持!瑜伽有很多动作都是要动用全身的肌肉，要靠日常一点点的累积才能慢慢的改变自己
给坚持三周的给自己鼓掌??
最大的变化其实是无形的气质!昂头挺胸就会有自信的气质和感觉!背挺直了，肩膀内扣也好了点?
形体的变化我暂时还没看出来，但是练瑜伽的那种心平气和的感觉还有宁静专注的氛围让人感到愉悦?
然后因为快开学了，所以也就停止了瑜伽课，但是我一共坚持了三周!
刚开始练瑜伽的时候还没想过会发出来，等到现在已经开学了，所以就拿着前段时间相册里拍的照片和大家分享我的瑜伽日常
#校园 #校园生活
接下来我就会开始和大家分享我的校园生活啦!有些平淡的日子记录下来也许就会不一样了呢?
#记录吧就现在