运动真的会让人漂亮！！！！（附前后对比）

发布时间：2025-01-11 16:13:29

坚持持运动4个月了，运动给的身材和皮肤已经next level了！都给我去运动都给我去运动都给我去运动！！！附上我刚踏入健身房的一个月对比照，希望给姐妹们一点动力！！！ - 小tips：什么运动都可以，但要选择自己喜欢并且能够坚持下来的运动！（刚开始的时候我是在家跟的jo姐有氧操，后面建立了运动习惯才去健身房进行力量塑形的）如果运动没力的话可以喝杯黑咖清早咖，精气神一下就上来了！运动并没有你想象的难，一旦开始上头你会停不下来！！！ #方圆脸 #容貌焦虑 #自信 #自卑 #痘痘肌 #逆袭 #见人不如健身 #自信最美 #运动对我的意义 #浪漫生活的记录者

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