?32个宝藏减脂博主❗️推给想减脂的朋友
发布时间：2025-01-07 09:36:39
?32个宝藏减脂博主❗️推给想减脂的朋友
吐血整理：32 个宝藏健身博主推荐
刘畊宏
适合新手小白、大小基数、容易坚持
帕梅拉 Pamela Reif
适合进阶、强力塑形、全身燃脂
周六野 Zoey
零基础、大基数可练、破平台期
唐晓文 Remeidios
适合想练腹肌、马甲线的姐妹
韩小四 AprilHan
适合小腿粗、肚子胖的、经期友好
欧阳春晓 Aurora
适合圆肩驼背、要改善体态的姐妹
美丽芭蕾 MaryHelen
高难度、全身塑形、效果贼棒
阿鑫
适合自律性差、想全身刷脂的
Olivia Lawson
主打 “暴汗燃脂走” 让走路不枯燥
小马哥 Fitness Marshall
适合喜欢跳舞燃脂的
JOEYTNG 汤汤
进阶拳击操减脂又减压
Growingannanas（蹲姐）
适合喜欢练深蹲、臀腿塑形的
MIZI
强度较低，新手入门减脂、经期友好
Jo 姐 - growwithjo
走路踏步、燃脂暴汗、欢乐减脂
Chloe Ting
适合进阶、徒手 HIIT 类运动居多
Cofee 林芊妤
针对顽固大腿粗、瘦腿围必备
叔贵
擅长利用解剖学、调整各种不良体态
小李不吃
科学减肥科普，颠覆你的减脂认知
刘逗逗不怎么逗
适合喜欢跳舞减脂的、暴汗又快乐
陈暖央 LunaSea
适合瘦小女生练线条，美丽又努力
卡路里老师
一边乐开怀，一边瘦瘦瘦！
达瑞永吉
体能好的可以跟练，强度比较大
张教头
注重锻炼学员的肌肉力量和耐力，高级公共营养师。
攀攀 Best 健身塑形
动作有力量，有节奏，跟着不费劲
阳阳有氧健身舞
节奏欢快，陪父母有氧运动
雪总有氧健身运动
全身燃脂和各种局部塑形同步进行
力克体育
动作简单粗暴，不花哨能跟上，音乐好听
健身 BOSS 老胡
适合所有基础人员临时加入跟练
艺美有氧形体
瘦肩背，瘦胳膊效果非常好
肖然无氧美体健身
动作扎实稳定有力量
雷哥
随时随地都能练，科学瘦身不敷衍
王柯基
非常适合刚开始做力量训练的新手跟练
TGIF周末来啦，家人们可不要忘记运动哦，跟着自己心仪的博主练起来
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