健身分享｜从干瘦变成匀称的身材
发布时间：2025-01-06 21:13:55
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健身分享｜从干瘦变成匀称的身材
健身前非常喜欢柳如烟身材 瘦瘦的非常上镜
接触健身后逐渐爱上了匀称有肉的美
非常喜欢有力量感 线条的身材 为此我根据自己的情况加强了训练强度
中间也经历过暴食的痛苦 慢慢调整心态
最初走进健身房就是为了可以放心的吃想吃的 后期我也为自己制定了放纵餐 调整饮食规律 现在还不是最好的状态 但我会继续努力的
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