18岁 我直观感受到素颜就很美的含金量
发布时间：2025-02-11 19:53:28
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18岁 我直观感受到素颜就很美的含金量
身边朋友对我的评价~像青春校园剧里白月光一样的存在，整个人干净阳光又充满生命力~身边好多人问我有没有“变美秘籍”传授下，今天简单和大家分享一下~
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1、饮食健康，尽量每天清淡的饮食
2、坚持运动，多运动促进皮肤出汗，提高新陈代谢
3、多喝水，保持每天2000ml的水
4、内调+护肤，多喝点花茶，加上早晚用提亮水乳
5、早睡早起，不熬夜
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