健身日常｜有肌肉线条的女生不好看吗
发布时间：2025-01-06 21:00:21
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健身日常｜有肌肉线条的女生不好看吗
越来越注重线条感和比例
肩背➕臀腿的正确训练能雕塑出更好的身材
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肩背训练对发力要求比较高
盲目开练不仅会因为错误发力导致受伤
也会锻炼错肌肉群 引起斜方肌过大等等...
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对于长过囊肿的我而言
比较注重手腕的保护
护腕可以手腕支撑
防止关节过度活动受伤
魔术贴的设计可以根据手腕的粗细进行调节佩戴
简约、方便
让我实现了手腕自由
进而更有效的锻炼
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