健身2年，没训练痕迹，光练出了马甲线

发布时间：2025-01-06 11:34:59

健身2年，没训练痕迹，光练出了马甲线

很多朋友都说我臀腿没有训练痕迹?，其实我一周两练腿，什么硬拉深蹲单腿蹲全都做，也练了2年了…… 我自己也挺困惑，大概就是臀腿天赋比较差吧！相比之下我的上半身特别是腹部反而是痕迹比较明显在我的笔记下，有少数人爱说我的马甲线是xian雕出来、腹部huan吸出来的? 我听了觉得又好气又好笑。另外实话说，我还觉得挺爽的。毕竟这是我自己练出来的，没花一分钱。能被认为是yi 美做的，我就当是一种夸奖了。 #见人不如健身 #我的健身日常 #毫无训练痕迹 #练出腹肌马甲线 #马甲线 #腹肌马甲线 #健身 #帕梅拉 #帕梅拉女孩 #雕刻我动线

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