热量记录哪家强?5款App亲测对比 惊喜结果!
发布时间：2024-11-08 04:20:03
热量记录哪家强?5款App亲测对比 惊喜结果!
?「薄荷健康」:
?优点: 老牌软件，功能超多、吃饭喝水写日记，围度睡眠记经期，应有尽有。食物库超全，饮食运动记录详细
?缺点: 收费限制多，广告有点多 界面略显复杂，打开一瞬间我有些懵逼，总是在逼我买会员 有点烦
?适合：愿意付费，不怕麻烦 喜欢记录细节的人
?「食卡卡」:
?优点:界面清爽 无广告 热量记录很直观，不需要学习成本。可以自定义计量单位和食物，很适合吃食堂点外卖减肥党，数据可视化做得贼好 全面且深入，对复盘饮食习惯很有帮助。
?缺点: 食物数据略逊于薄荷健康，数据搜索算法需要优化
?适合: 0基础减肥 学生党 上班族，怕麻烦的
?「训记」:
?优点: 健身动作、运动计划很全面 健身爱好者的最爱，可以边练边记录
?缺点: 主打运动 饮食记录功能偏弱，对热量小白不太友好 上手难度大
?适合: 健身达人，更偏重于 喜欢运动训练的人
?「体重小本」:
?优点: 体重、运动记录功能强大，数据可视化曲线图做得不错
?缺点: app内有广告，ui设计很像薄荷健康，收集信息时会引导我开会员不太喜欢。
?适合: 总体来说还是很不错滴，如果你能接受广告的话可以下载使用。
?「柠檬轻断食」:
?优点: 轻断食功能强大，可以自定义断食计划，画风很可爱，很适合喜欢粉嫩风格的女生，断食提醒做得不错
?缺点: 饮食数据太少，收集信息时会引导我开会员不太喜欢。数据分析虽然广泛但不够深入
?适合: 打算尝试轻断食的人。
?总结:
「薄荷健康」还是行业top，但前提是你不怕麻烦，能接受广告。
「食卡卡」操作简单，0基础也能快速上手 ，无广告不氪金 穷学生党的福音 ，但有时候需要自定义食物数据。
「训记」: 运动训练为主的用户，毫无疑问要下载
「体重小本」做的也很好，但前提你能接受广告
「柠檬轻断食」更侧重于有断食需求的用户，饮食数据太少了#减肥App对比 #瘦身软件推荐 #卡路里计算器 #轻断食App#饮食记录 #热量管理 #0基础减肥 #学生减肥 #上班族减肥#饮食记录 #热量计算