纳闷了，真的没人发现嘛（多囊卵巢篇）
发布时间：2025-02-19 15:15:28
纳闷了，真的没人发现嘛（多囊卵巢篇）
已经上班好几年了，工作多压力大，身体内分泌也开始变差，最明显的就是姨妈一直再推迟，姨妈不来俩上就格外容易长痘！再加上根本没有时间去调整，即使是工作忙完了熬夜追个自己喜欢的剧什么的！时间长了之后直接出现了闭经的现象！脸上长痤疮，体重也直接涨到了160斤，好久不见的朋友看见我都说我是被生活蹂躏了...看着每天自己邋里邋遢的模样，真的是太难受了...
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之前也试过很多办法，但是一点用都没，趁着放假赶紧去看了，说是生活习惯不好导致的多囊卵巢，双侧囊泡数量有20多个，要是再不管，只会越来越严重，引发内膜a甚至有糖尿b的风险！就给我说了一些对付多囊卵巢的有效方法，总算是上岸了！今天就跟大家分享一下护理多囊卵巢的方法~
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多囊日常该怎么养护呢？有需要的建议码住试试看
➡图二
一次一片，吃一周停一周，提高抵抗力，降低多囊几率
➡图三
一次两次，一次两粒随餐吃减少卵巢囊泡数量，恢复月经周期
降低身体的雄激素水平，逆转多囊
➡图四
一次四片，吃一到两周降低内火，减轻身体其他炎症
➡图五
一次一袋，喝两周左右，祛除湿气，避免腹部脂肪堆积
➡图六
一次一支，喝一到两周，补充锌元素，提高身体免疫力
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‼日常注意事项
①保持足够的睡眠，每晚十一点前入睡，每天睡够8-10小时，好好休息
②饮食清淡营养，少油少盐，少吃刺激辛辣的食物，注意营养均衡即可
③适当做运动，选择一些比较舒缓的运动，如太极拳、瑜伽等
④坚持用Probody肌醇，一天两次，每次两粒随餐吃，不要偷懒哦
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?方法就是这些了，大家可以结合自己的情况参考着来，希望大家都能够早日摆脱多囊卵巢的困扰?～
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