戒糖+养雌1年，越素越有杀伤力
发布时间：2025-01-14 15:52:19
戒糖+养雌1年，越素越有杀伤力
戒糖+养雌1年，越素越有杀伤力
p1被好多朋友说像小说中的“邻家妹妹，白月光 ”，不得不说宝宝们尊嘟很会夸！
坦白说曾经坚信天生皮肤好的人后天也不会差，于是放肆熬夜、喝冷饮、吃外卖，小蛋糕……精准踩了一遍毁皮肤毁身体的坑！
后来痛改前非，坚持了1年戒糖+养雌，皮肤状态比之前还要好！
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我戒糖+养雌后的变化↓
▪素颜皮肤干净透亮，蜡黄暗沉退了，随时可以出境
▪皮肤紧实了，皮贴骨，线条感更分明，五官更立体
▪疲惫相渐渐消失，整个人都焕然一新
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实用分享
#戒糖 高阶控糖
糖吃多会产生大量自由基，加快皮肤氧化速度
①戒掉饮料、奶茶、甜品这种人工糖，会加速皮肤氧化衰老
②自制抗糖饮，茯苓+玫瑰+黄芪，每天早上喝一杯
③三餐多吃原型、低GI食物，粗粮、蔬菜等
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#养雌 重振元气
好的皮肤元气满满，糟糕的生活习惯都是在伤害元气。雌激就是我们的女子力之元，雌激不足，反应在脸上就是暗黄粗糙，像氧化了的苹果干瘪无力，戒糖加上养雌，才能收获平滑红润的皮肤
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①姨妈前：养雌茶
②姨妈后：养生汤水
③非姨妈期：每天一粒女维
营养足是雌激素稳定的保障，包括皮肤，头发，姨妈等都是由营养元素提供动力的，营养不足之后动力缺失，雌激素减少，把营养补上去是重中之重，我是直接吃女维片，有捷径就不瞎折腾啦~
一年来我换了三四款女维，才知道牌子不是靠山，成分吸收才是关键，现在一直吃的mythsky女维就是因为复合型天然维生素被我选中的，吸收率高达95%，还复配的活性叶酸、绿茶提取物、生物素等都起着很重要的支撑作用，能够改善暗沉肤色，减缓肌肤氧化，使肌肤保持水润有光泽，每天1粒就可以很好的补充我日常所需营养
吃到现在最大的感觉就是：我真的越来越爱我的素颜状态了~润呼呼的而且还有种从内散发出来的通透感。偶尔熬个夜，第二天也没有灰黄感，唇色也红红的，精力也是从“困困星人” 晋级到“活力少女拍摄模式”啦~
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最后想说：女孩子一定要学着投资保养自己，爱自己才能开出漂亮的花！
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