商大在校女大学生减脂一天吃什么～

发布时间：2024-11-21 08:12:06

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减脂第一天 今天早上吃的三个素菜➕一个馒头大概400大卡左右 下午起床吃了一个奥尔良鸡肉包250大卡➕一瓶巧克力奶200大卡 总计850大卡，饮水600ml，今天饮水不够哦～明天多喝一点。最近晚上梦多，气血虚肠胃消化不好，这一周饮食以馒头为主喽，因为听说馒头对脾胃好呢#女大学生干饭日常 #减脂期吃什么 #我的日常饮食
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